What I eat in a day

What I eat in a day to get all my essentiel nutrients!? Mein Ziel ist es, mich so zu ernähen, dass ich alle Nährstoffe die ich brauche aufnehmen kann. Gleichzeitig möchte ich zwischen 1800 und 2100 Kalorien pro Tag zu mir nehmen. In letzter Zeit habe ich mich sehr mit dem Thema beschäftigt, da ich … Continue reading What I eat in a day

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